食育料理教室 ふくふく のHPへようこそ!

ふくふくは、茨城県つくば市にある、

ママと子どもの食育料理教室です。
料理ができるようになることだけでなく、

料理を通して、子どもの自信を育むこと、
食べることの大切さを伝えることを

目的に活動しています。

「生きる力」の土台となる”食育”を、
お子さんにさせてみませんか。

レッスン予定などの最新情報は、
What's  new?をご覧ください。
★2018年7月の予定まで公開中★
レッスン情報は、LINE@が一番早く公開されます。
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卵・乳製品は不使用

ふくふくの献立では、卵と乳製品は使いません。食べられない人も、食べないことにしている人も、なんでも食べる人も、みんなで同じものを美味しく食べてほしいからです。

※アレルギー対応ではありませんので、アレルギーをお持ちの方は事前に必ずご相談ください。

無農薬・有機農法の地場野菜

ふくふくで使用する野菜は、近隣の農家さんから直接仕入れた無農薬・有機農法のお野菜が中心です。野菜の本当の味を、皮ごと、安心して召し上がっていただきたいと考えています。新鮮な旬の野菜の美味しさと栄養を丸ごといただきましょう。

こだわりの調味料

ふくふくで使う調味料は、昔ながらの材料で丁寧に作られたものを選んで使用しています。良い調味料は、味を整え、うまみを増し、また、体の調子を整える働きがあります。子どもたちの敏感な舌に本物の味を感じてもらいたいと考えています。



年齢に合わせて楽しくおいしくクッキング♪

0歳~6歳

絵本とおやつの会

食材を見て、触れて、そして味わってもらう、赤ちゃんからの食育・味覚体験入門コースです。

素材のそのままの味を生かして作る簡単な手作りおやつをお子さんと味わってみてください。

心の栄養、絵本の読み聞かせもします。

3歳~7歳前後

親子クッキング

ちぎる、する、和える、盛り付ける。

ハサミができるお子さんは、ハサミで切る。

火と包丁以外は子どもたちにやってもらい、ママは子供たちを応援するお仕事です。

食材についてのお勉強もしっかりしますよ。

さあ、レッツクッキング!

6歳~小学生

キッズクッキング

食材の勉強をして、講師のデモンストレーションを見た後で、全ての工程を子どもだけで調理します。

講師は子どもたちのアシスタントをします。

ひとりでできた!の自信が、生きる力をお子さんの中に育んでいきます。

誇らしいお顔をお楽しみに。



教室のこと

つくばエクスプレス万博記念公園駅から徒歩13分ほどにある、講師の自宅で行います。
少人数でアットホームな雰囲気の中で、家庭料理を作りましょう!
※詳しい場所等は、お申し込みをいただきました後、ご連絡させていただいております。
※出張料理教室も、打ち合わせの上、お引き受け可能です。お問い合わせください。

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